Personal Training & Small Group Training

Thuis zeggen ze wel eens dat ik van niets iets kan maken en zo richt ik mijn trainingen soms ook in.

Ik heb niet veel nodig om een goede sessie te geven en werk veel met kettlebells, losse gewichten, het eigen lichaamsgewicht en andere vrije hulpmiddelen.

Mensen nemen bij mij van tevoren een aantal sessies af van elk een uur of een half uur.

Hierin geef ik iemand Personal Training of verdeel ik mijn aandacht over maximaal 8 personen (Small Group Training). 

Uiteraard staan de doelstellingen centraal en wordt er rekening gehouden met eventuele lichamelijke ongemakken.

Voorafgaand is er altijd een intake gesprek en worden een paar introductiesessies ingepland.